Йога для здоровья спины

Очень много моих учениц приходят первый раз на занятия потому, что устали терпеть боль. Больно наклоняться, больно вставать по утрам с постели, болит поясница, если долго стоишь. Болят плечи и шея, если долго сидишь... И так далее и тому подобное. И практически все, после первой недели занятий отмечают, что расправились плечи, стало легче дышать.

А через полгода занятий уже и не вспоминают о боли в спине! Приходите и Вы, особенно, если у Вас есть изменения в структуре позвоночника. В районе Кожухово, в нашей студии можно заниматься йогой даже тем людям, у кого уже есть проблемы. Большое количество материалов и приспособлений позволяют заниматься йогой любому человеку, помогают уменьшить боль, расслабить спазмированный участок, а потом укрепить его мышечным корсетом. Начинаем медленно, постепенно, и доходим до таких красот, какие вы видите на фото.

Приходите, займемся Вашей спиной!