Йога Айенгара в Кожухово под руководством Наталии Аюповой
- 04 декабря 2015 в 20:31:01
- Отзывы : 0
- Просмотров: 1670
-
Наталия в йоге уже больше 17 лет, занимается йогой Айенгара с 2005 года, преподает йогу с 2011 года. Йога для Наталии - лучший учитель, лучший друг и лучшее занятие. Свою любовь к йоге она сумела привить всем своим ученикам. Чуткая, внимательная, сопереживающая каждому практиканту, Наталья даст Вам индивидуальные рекомендации, подберет способ выполнения асан так, чтобы йога приносила только здоровье и радость.
Теперь на йогу Айенгара можно приходить три раза в неделю. Чтобы не было слишком много народа в груп..
Йога Айенгара - это классическая хатха-йога, преподаваемая по методике Б.К.С.Айенгара, который откры..
Вход в паршваконасану
Особое внимание нужно уделять правильному положению колена.
Адхо Мукха Шванасана
Поза Собака мордой вниз, выполненная с помощью веревок, помогает лучше понять правильную работу мышц.