Йога для здоровья тела и души

Йога Айенгара - это классическая хатха-йога, преподаваемая по методике Б.К.С.Айенгара, который открыл мир йоги для европейцев. До Айенгара ученики выполняли асаны, просто копируя движений учителя, но не понимали смысла и цели каждой асаны. Айенгар разработал методику, которая скрупулезно разбирает все движения, от крупных, до мельчайших. Для каждого ученика подбирается определенный комплект материалов, с помощью которых асана принесет только пользу, получит развитие, и ни в коем случае не навредит.

Поэтому йога Айенгара подходит как для опытных практиков, так и для новичков, которые только хотят попробовать себя в йоге.   

Если у вас болит спина, колени, шея, значит вы уделяете им мало внимания, или усилия направлены неверно. Приходите на йогу Айенгара! В нашей студии группы всего 5-6 человек, поэтому внимания учителя хватает на всех! Я обязательно подойду, посмотрю, поправлю, посоветую, как сделать ту или иную позу с максимальной пользой. 

Ждем вас в зале на Дмитриевского, 17! Группа не больше 6 человек, поэтому нужна предварительная запись.